波動をコントロールすることでほんとうの自分を知ることができる

９月も終わりに近づいてきました。

色んなところで、今年の９月は「終わり」を意味する月だと聞いています。

来月からは、全てが「新しく」なるのだと。

そんな９月は、何かとしんどく感じることが多かったです。

体力的にも、精神的にも・・・。

その中でなかなか、ポジティブな「波動（気分）」を選択する、というのが難しくて、選択できないもどかしさで、さらにモヤモヤした波動を選択してしまいました。

それでも、雪崩のようにただただ悩み続けたくはなかったので、そんな流れの中で、自分で流れを変えるっていうことにトライするのは、かなりトレーニングになっています（現在進行形）。

しんどかったけれど、自分の中に「心地よい」気持ちや、考えや、願いを、その前よりも増やすことができています。

私はとある女性の指導のもとで、約４か月自分の波動を観察してきました。

彼女に出会って、私の生きる上での基準はほとんど「波動」になりつつあります。 

そして波動を意識して過ごすことで、自然と、「ほんとうの自分」というものに気付かされる瞬間に出会います。

「自分は本当はこういう人間なんだ」とか

「私の心からの望みはこれだったんだ・・・」とか

まだまだ、私が知ったのはほんの一部だと思うけれど、ほんとうの自分に出会う瞬間というのは、とても幸せな瞬間です。

大自然や、宇宙、「全体性」というものと溶け合う感覚になるからだと思います。

全ては一つなんだと感じる感覚。

魂の「永遠」を感じる感覚。

それが、自分とつながる、溶け合う感覚なのかもしれません。

この１ヶ月、ネガティブな出来事があって、それに反応してネガティブな気持ちも湧いてきました。

その中で私が、自分を愛するために選んだものは、

１、想像して嫌な気分になるもの（映像、音、感覚）は捨ててしまう

２、その上でいい気分になるものを見る、聞く、感じる（内容はなんでもいい）

３、未来の心配は、しても仕方がないのでしない

（どんなに素晴らしい人でも未来が絶対こうなるとは決められない。未来（過去）よりも「今」感じることを一番大事にする。）

４、ネガティブを選ぶ他人まで救うことはできない。私にできるのは、自分に正直になることと、自分のベストを尽くすことだけ。

５、自分が自分に正直になれば、家族は同じように幸せになる

６、自分の心からの願いを素直に願う

７、飲みたいだけ水を飲めて、毎日お腹いっぱい美味しいものが食べれるってなんて幸せなんだろう

８、好きな映画を見れて本当に嬉しい

９、セリーヌの歌声が聴けて嬉しい、大好き！！

という考え&気持ちです。

ありがたいことに、明後日また亜美衣さんにお会いできる機会があります。

これからもコツコツと、身近な幸せを感じられる自分を増やしていきます。

このポジティブな波動はきっと、皆さんにも届いていくと信じています。

Haruna X